Чтобы учёба шла легче и веселее, вам нужен режим. Благодаря чёткому чередованию дел и свободного времени вы будете меньше уставать, больше успевать, а настроение ваше улучшится.
При составлении распорядка дня, вам необходимо учитывать нормы сна, режим питания, а также потребность в отдыхе и двигательной активности.