«Берегите здоровье!» — эту фразу каждый из нас слышал не раз. Мы соглашаемся, но, порой, ничего для своего здоровья не делаем. Как сделать так, чтобы 365 дней в году быть здоровым?

                          Викторина «Здоровыми -  быть»

1.В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом).

2. Что назвал Леонардо да Винчи «соком жизни»?

(Воду).

3. Здоровой человек, как правило, — человек с большим запасом энергии. Что относится к факторам накопления энергии?
(Общение с природой, труд, любовь, искусство, позитивные мысли).

4. Почему нельзя грызть ногти? (Это некрасиво и под ногтями – микробы, можно заболеть).

5. Кто такие “моржи”? (Люди, купающиеся зимой в проруби).

6. Можно ли давать свою расческу другим людям? (Нет, т.к. можно заразиться педикулезом (вши), кожными заболеваниями).

7.Кто такие йоги? (Люди, занимающиеся гимнастикой, медитацией).

8.Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник).

9.Почему нельзя пить воду из реки или лужи? (В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания).

10.Почему нельзя гладить бездомных и чужих кошек и собак? (Можно подхватить блох, клещей, лишай). 

11 Витамины – химические составляющие, необходимые для нормального функционирования каждого здорового организма. В какой пище больше всего витамина А?

(Яйца, рыба, молоко, зеленые овощи, сливочное масло).
12. Чтобы быть здоровым, обязательно надо…

(Выполнять физические упражнения,  высыпаться, правильно питаться, совершать прогулки на свежем воздухе, уметь радоваться жизни).

Чистота — половина здоровья.

Болезни для того и существуют, чтобы бороться за здоровый образ жизни.

Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест.

Баня — мать наша: кости распаришь, все тело поправишь.

Кто встал до дня, тот днем здоров.

Болен — лечись, а здоров — берегись.

И старым и молодым вреден табачный дым.

И смекалка нужна, и закалка важна.

Будь не красен, да здоров.

Здоровья за деньги не купишь.